8 Tanda yang Bisa Jadi Peringatan Dini Terkait Masalah Kesehatan Mental, Salah Satunya Perubahan Pola Tidur

6. Kesulitan melakukan aktivitas biasa

Merasa tidak semangat dalam menjalani aktivitas di tempat kerja, sekolah, atau rutinitas di rumah, merupakan salah satu tanda ada hal yang janggal terkait kesehatan mental Anda.

Baca Juga: MU Tumbangkan Liverpool: Jurgen Klopp Kecewa, Erik ten Hag Sebut Baru Permulaan

7. Penyalahgunaan zat

Anda tidak bisa mengontrol dan mengatasi perasaan yang menyebabkan mengonsumsi alkohol atau narkoba.

Hal ini bisa semakin memperburuk gejala masalah kesehatan mental Anda.

8. Hypersensitive

Sensitivitas tinggi yang tidak normal terhadap pemandangan, suara, bau, atau sentuhan, dan menghindari situasi yang terlalu merangsang, dapat disebabkan oleh masalah kesehatan mental. ***