Network
Dengan berkumur air garam, mampu membunuh bakteri, menekan jumlah lendir, hingga mengurangi rasa sakit.
2. Minum teh jahe
Ramuan teh jahe dikenal mampu meredakan batuk dan sakit tenggorokan, karena memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
3. Tambahkan madu ke minuman
Madu yang dikonsumsi langsung maupun dicampurkan ke dalam minuman, dapat membantu meredakan batuk.
Baca Juga: Patahkan Rekayasa Ferdy Sambo, Nakes Beri Kesaksian Saat Hadir di Hari Penembakan Brigadir J
Selain itu, madu juga dapat mengurangi rasa sakit dan melawan infeksi akibat virus.
4. Mandi Air Panas
Mandi dengan menggunakan air panas mampu meredakan berbagai gejala flu, di antaranya hidung tersumbat, batuk, maupun tekanan sinus.
Uap dari air panas bermanfaat untuk membuka sinus dan mengurangi lendir.
