Network
PR DEPOK – Waspada penyakit jantung mulai merembet ke generasi milenial. Berikut penjelasan Dokter.
Birry Karim selaku dokter Subspesialis Penyakit Dalam Konsultan Kardiovaskular memaparkan bahwa generasi milenial perlu merubah gaya hidup yang tidak sehat dikarenakan penyakit jantung mulai menyerang di usia muda.
Hal itu disebabkan karena gaya hidup yang yang tidak sehat seperti merokok, makan makanan cepat saji, asupan gula dan lemak yang berlebihan, dan memakan daging dengan penyajian yang kurang sehat.
Baca Juga: Anda Merasakan Gejala-gejala ini? Waspada Anda Mengalami Serangan Jantung Mendadak
“Healthy life food balance lah, daging tidak masalah tapi yang menjadi masalah cara penyajiannya yang banyak santan. Kemudian daging has dalam lebih baik dibandingkan yang lain glain, untuk ayam pilih dada, kulit dipisahkan karena banyak lemak di bawah kulit,” kata Birry.
Penyakit jantung juga dapat disebabkan oleh kurangnya melakukan olahraga. Selain itu gaya hidup yang didominasi dengan kegiatan duduk atau tidur dapat membuat tubuh tidak bugar dan metabolisme tubuh tidak terjaga.
Birry juga menegaskan bahwa gaya hidup tidak sehat tidak akan langsung menjadi gagal jantung.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 6 Tips Rahasia Wanita untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Pikiran, dan Tubuh
Namun bisa ke penyakit lainnya, seperti kencing manis, diabetes, atau jantung koroner yang bisa mengakibatkan gagal jantung.
