Intip 10 Rahasia Perawatan Kulit ala Wanita Jepang, Dijamin Kulit Glowing Bercahaya, Sehat, dan Awet Muda

7. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan kulit. Ketika Anda tidak cukup tidur, tubuh Anda memproduksi lebih banyak kortisol, yang dapat menyebabkan peradangan dan masalah kulit.

Baca Juga: Dijamin Enak! 7 Bakso di Sumenep Ini Bikin Nagih

8. Makan Makanan Sehat

Makan makanan sehat yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda dari dalam ke luar.

9. Kurangi stres