PR DEPOK - Biotin, atau vitamin B7, sering ditambahkan ke produk perawatan kulit (skincare) karena berbagai manfaatnya.

Biotin umumnya dianggap aman, terutama karena merupakan vitamin yang larut dalam air, yang berarti tubuh akan mengeluarkan kelebihan biotin melalui urin.

Namun, seperti halnya suplemen secara umum, penggunaan biotin yang berlebihan atau tidak sesuai dapat menyebabkan beberapa efek samping.

Meskipun biotin sering digunakan untuk meningkatkan kesehatan kulit, dalam beberapa kasus, dosis tinggi biotin dapat menyebabkan ruam kulit atau jerawat.

Baca Juga: Masuk Ancol Gratis? Intip Rangkaian Jadwal Acara HUT Kota Jakarta ke-497

Efek Samping Biotin

Tidak hanya diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendukung manfaat biotin, tetapi juga untuk mendukung gagasan bahwa kelebihan biotin dapat menyebabkan masalah pada seseorang yang rentan berjerawat.

Jaliman mengatakan lonjakan jerawat akibat mengonsumsi biotin mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan vitamin.

Baca Juga: PKH Juni 2024 Resmi Cair Dimana? Cek Siapa yang Berhak, Nominal dan Daftar Penerima Online

Garshick menguraikannya lebih lanjut: Saat Anda mengonsumsi suplemen biotin, jumlah biotin di usus melebihi jumlah vitamin B lainnya, khususnya vitamin B5. Hal ini menyebabkan penurunan relatif vitamin B5, yang biasanya membantu mencegah timbulnya jerawat.