6 Tips Mengatasi Burnout pada Siswa, Salah Satunya Menyalurkan Hobi yang Tertunda

PR DEPOK - Mengerjakan setumpuk tugas tak henti-hentinya bisa membuat siswa mengalami burnout.

Adapun burnout merupakan sebuah perasaan lelah yang bisa dialami semua orang, termasuk siswa, akibat melakukan kegiatan secara terus menerus tanpa henti.

Saat mengalami burnout, siswa dapat kehilangan motivasi, bahkan performa belajarnya.

Baca Juga: Kapolda Sebut Ade Armando Alami Luka Parah di Kepala Usai Dikeroyok Saat Demo 11 April: Kondisi Memprihatinkan

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips mengatasi burnout, khususnya pada siswa yang tengah dihadapkan dengan berbagai tugas.

Berikut ini Pikiranrakyat-Depok.com rangkum, deretan tips mengatasi burnout pada siswa, sebagaimana dilansir dari Instagram @disdikjabar.

1. Istirahat cukup

Memaksakan diri bukanlah solusi yang baik, ambillah waktu sejenak untuk beristirahat agar konsentrasi tetap terjaga dan tugas dapat terselesaikan dengan baik.

Baca Juga: Login cekbansos.kemensos.go.id, Ada BLT Minyak Goreng Rp300 Ribu Cair di Tanggal Ini bagi 3 Kategori