PR DEPOK - Orang-orang yang selalu berperilaku buruk dan bisa mempengaruhi kesehatan mental seseorang dengan me tindakan merugikan orang lain biasanya disebut dengan toxic.
Kita dapat menyederhanakan hidup dan menghindari orang-orang toxic agar kesehatan mental lebih terjaga dan lebih nyaman.
Menurut CEO Stress Management Indonesia Coach Pris, tujuan kita menghindari orang-orang toxic adalah agar terhindar dari stres dan merasa lebih bahagia.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Info Jadwal Dibukanya KUR BRI 2023 untuk Pinjaman hingga Rp500 Juta
Ia mengatakan, menghindari orang yang toxic dan mulai membatasi interaksi bisa menyederhanakan kamu dengan orang-orang sekitar.
Dengan begitu bisa dengan mudah berpikir lebih jernih dan menjalani hidup lebih nyaman tanpa adanya perasaan marah dan jengkel.
Berikut ini adalah empat langkah cara menghindari orang yang toxic:
Baca Juga: Berikut Ini 3 Lokasi Penukaran Tiket Persib Bandung vs PSS Sleman
1. Kenali Ciri dan Perilaku Orang Toxic
Seseorang harus mengenali perilaku orang-orang yang merugikan dan menyakiti secara mental, itu akan mempengaruhi mental dan fisik dalam jangka panjang.
Orang yang dinilai toxic pun harus menyadari bahwa perilakunya telah merugikan orang lain.
2. Membuat Batasan dengan Orang Toxic
Membuat batasan bukan berarti harus menjauhi, Orang yang mengalami perlakuan buruk dari seseorang harus melakukan pembatasan diri agar orang-orang yang toxic mengetahui bahwa ia tidak seharusnya melakukan itu pada orang lain.
Baca Juga: Tata Cara Cek Bansos PKH 2023 Online via HP dengan Mengakses cekbansos.kemensos.go.id
3. Batasi dan Saring Hubungan
Tidak perlu berpikir panjang, seseorang harus batasi hubungan dengan orang yang merugikan dengan begitu Anda bisa memfokuskan pada orang-orang yang lebih baik dan menerima dirimu dengan apa adanya.
Memiliki hubungan baik dengan orang-orang bisa membantu memiliki positive vibes.
4. Tanamkan Self Love
Menerapkan mencintai diri sendiri itu sangat perlu, anda harus belajar memprioritaskan kesehatan mental dirimu sendiri, belajar menerapkan self-lofe bisa dengan menulis.
Baca Juga: Resmi Bermain di GBLA, Bos Persib Ajak Bobotoh Jaga Kepercayaan!
Cara itu bisa membantu anda untuk menemukan kelebihan diri dan bisa melihat potensi dalam diri.
Cobalah untuk menuliskan semua yang dirasakan seperti emosi, senang dan lain sebagainya.
Dengan empat cara itu anda bisa terhindar dari orang-orang yang toxic, dan bisa menjalankan hidup dengan nyaman tanpa harus mendengar cemoohan dan ejekan dari orang lain. ***