PR DEPOK - Istilah 'putus' memiliki konotasi negatif yang kuat. Konsep putus cinta dalam sebuah hubungan romantis lebih sering dianggap sebagai sesuatu yang sangat tidak menyenangkan, menyedihkan, dan berantakan.
Namun, apakah putus cinta atau mengakhiri hubungan harus selalu menjadi pengalaman yang negatif dan berantakan? Belum tentu. Cara Anda menghadapi putus cinta memainkan peran penting dalam membentuk persepsi Anda tentang mengakhiri hubungan itu sendiri.
Hubungan yang sehat juga menuntut penutupan yang sehat ketika saatnya tiba. Sama seperti bagaimana kita berusaha untuk membuat hubungan yang sehat dan aman bagi diri kita dan pasangan, penting juga untuk belajar mengakhiri hubungan dengan cara yang sehat.
Adalah hal yang umum jika Anda berharap dapat mengakhiri hubungan tanpa menimbulkan rasa sakit, meskipun Anda tahu itu tidak mungkin. Akan tetapi, ada beberapa pilihan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit ini.
Dikutip depok.pikiran-rakyat.com dari Hindustan Times, menurut terapis Israa Nasir, seseorang dapat mempelajari cara mengakhiri hubungan dengan cara yang aman dan sehat. Dengan cara ini, seseorang dapat pergi dengan mengetahui bahwa Anda telah melakukan apa yang Anda bisa untuk menciptakan lingkungan yang sehat bagi orang lain untuk menemukan kedamaian dan untuk diri sendiri.
Dari memiliki batasan yang jelas hingga berempati, berikut adalah 11 tips untuk mengakhiri hubungan dengan cara yang sehat.
Baca Juga: Tidak Hanya Muscle Car, Ini 4 Mobil yang akan Ada di Film Fast X
1. Akhiri hubungan segera setelah Anda tahu bahwa hubungan tersebut tidak dapat dilanjutkan. Menunda sesuatu yang tak terelakkan hanya akan menyebabkan rasa sakit dan gangguan yang akan ditimbulkannya.
2. Putuskan hubungan secara langsung. Sangat penting untuk hadir secara fisik untuk menunjukkan bahwa hubungan itu penting bagi Anda. Mengakhiri hubungan lewat pesan teks mungkin sudah biasa terjadi akhir-akhir ini, tapi itu sangat menyakitkan dan meninggalkan kebingungan.
3. Bersiaplah dengan tanggapan pasangan. Kita tidak akan pernah tahu seberapa besar sebuah tindakan dapat menyakiti orang lain. Jadi, kita harus selalu mengantisipasi respon emosional yang datang dari pihak lain ketika kita berbicara tentang mengakhiri sesuatu.
Baca Juga: Profil dan Biodata Natasha Rizki yang Digugat Cerai oleh Desta Lengkap dengan Akun Instagram
4. Jujurlah tentang perasaan Anda. Akan lebih menyakitkan bagi pasangan Anda jika Anda tidak mengakui masalah yang sebenarnya terjadi.
5. Berikan alasan yang jelas dan pasti tentang alasan Anda untuk mengakhiri hubungan. Tunjukkan rasa hormat pada pasangan Anda dengan menghindari ketidakjelasan saat akan mengakhiri hubungan. Sebaiknya, jujur dan transparan tentang alasan perpisahan.
6. Bertanggung jawablah atas keputusan Anda. Akui bahwa itulah yang Anda inginkan, daripada menyalahkan keadaan, atau bahkan pasangan Anda.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Bakso Hits di Kota Tegal: Enak, Murah dan Terkenal
7. Hindari menyalahkan atau mempermalukan satu sama lain. Tidak ada orang yang sempurna, Anda juga tentu memiliki kesalahan. Menyalahkan atau mempermalukan satu sama lain itu tidak sehat.
8. Akhiri hubungan dengan baik-baik. Putuskan kontak untuk beberapa waktu setelah putus, untuk menunjukkan rasa hormat terhadap perasaan pasangan Anda dan untuk menunjukkan bahwa segala sesuatunya telah berubah secara permanen.
9. Ekspresikan kesedihan atas perpisahan tersebut dan bagikan beberapa hal baik saat bersama. Anda dapat sedikit meredakan rasa sakit dengan membicarakan beberapa momen indah yang pernah Anda lalui bersama. Anda harus berbelas kasih dan berempati kepada mantan pasangan dan memberinya cukup waktu untuk beradaptasi dengan perubahan.
Baca Juga: Baru Saja Rilis, The Legend of Zelda: Tears of The Kingdom Bisa Dimainkan di Emulator Yuzu
10. Miliki gambaran yang jelas tentang apa yang akan terjadi setelah mengakhiri hubungan. Buatlah batasan yang jelas dan hormati batasan tersebut.
11. Beri diri Anda waktu untuk berduka, bahkan jika Anda yang mengakhiri hubungan tersebut. Akan ada periode patah hati, kesedihan, dan rasa sakit, yang mana ini merupakan bagian tersulit dalam mencari tahu bagaimana cara memutuskan hubungan dengan seseorang yang Anda cintai.
Anda masih peduli dengannya, tetapi Anda perlu mengingatkan diri Anda sendiri tentang alasan mengapa hubungan itu tidak berhasil.
Demikian 11 tips untuk mengakhiri hubungan dengan cara yang sehat.***