Network
Pohon #4: Tingkat Kewaspadaan yang Tinggi
Anda mungkin sangat cemas dan sering merasa khawatir, dan reaksi Anda terhadap berbagai situasi tampak lebih intens daripada kebanyakan orang.
Akibatnya, Anda jarang bisa rileks dan seringkali sulit melihat hal-hal positif, bahkan dalam situasi yang seharusnya menyenangkan. Cobalah untuk menilai situasi dengan bijak dan pah ami apakah kondisi tersebut hanya sementara.
Dalam hal-hal yang menimbulkan stres atau kecemasan, akan lebih baik bagi Anda untuk bekerja dengan seorang psikolog spesialis. Atau setidaknya, bicaralah dengan orang yang Anda cintai untuk mendapatkan sudut pandang yang berbeda.
Baca Juga: Super Empuk! Ini 6 Tempat Sate di Sleman yang Rasanya Lezat, Cek Lokasi dan Jam Buka
Pohon #5: Tingkat Kecemasan Sedang
Jangan khawatir, kekhawatiran Anda wajar. Secara umum, Anda mampu mengendalikan kondisi Anda, bahkan dalam situasi yang sangat menekan. Ternyata, Anda telah belajar bagaimana menghadapi tingkat stres yang tinggi.
Anda mungkin mengalami gejala fisik kecemasan yang tidak menyenangkan dari waktu ke waktu, tetapi Anda tahu bagaimana pulih dengan cepat.
Baca Juga: Tanggal 8 Juni Memperingati Hari Apa? Ada Hari Laut Sedunia: Sejarah, Makna, dan Tema
Pohon #6: Beberapa Tanda Tingkat Kecemasan
