Network
PR DEPOK - Penyanyi Raisa Andriana mengungkapkan hidrasi tubuh dilakukannya dengan konsumsi air putih. Hal ini tidak hanya membuat ‘good mood’, tapi juga ‘good looking’.
“Salah satunya tentu menjaga untuk menghidrasi tubuh. Jadi memang selain untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Minum air putih itu membuat mood-ku baik. Ketika aku bilang aku suka menghidrasi tubuh itu gak bercanda loh, karena minum air putih selain ‘making my mood good’, juga making me look good,” katanya dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Antara.
Konsumsi air putih akan memberikan ketenangan bagi mentalnya. Malahan, ini juga membuat hidup bisa konsentrasi penuh sehari-hari.
Raisa mengutarakan konsumsi air putih juga membuat kulit dan wajah terawat tanpa jerawat.
Sementara itu Raisa mengakui ‘burn out’ dialaminya lantaran dia tidak hanya sebagai rumah tangga, tapi juga sebagai wanita karier. Kondisi ini juga dipicu puasa Ramadhan yang dijalankan saat pandemi Covid-19.
Rasa burn out (kelelahan mental) diatasinya dengan melakukan sejumlah aktivitas di rumah. Kegiatan ini dilakukan tanpa mengeluarkan biaya.
Hal lain yang dilakukan Raisa menanggulangi burn out dengan ‘me time’. Tindakan ini berupa melepaskan diri ari rutinitas sehari-hari.
