PR DEPOK – Siwalan atau yang dikenal dengan buah lontar merupakan buah yang tumbuh di negara tropis yang memiliki cita rasa manis khas seperti kelapa.
Buah siwalan berbentuk bulat seperti kelapa lunak dengan warna hijau, hitam, atau hijau kehitaman. Sementara bagian dalam buah siwalan berwarna bening seperti jeli.
Daging buah siwalan harus dikonsumsi dalam kurun waktu satu jam karena buah ini akan kehilangan rasa dan warnanya.
Baca Juga: Catat! Ini Cara Daftar BLT UMKM Rp1,2 Juta 2021, Silahkan Datangi Dinas Koperasi Terdekat
Buah siwalan juga memiliki efek pendingin yang luar biasa pada tubuh, inilah yang menjadi alasan buah ini cocok dikonsumsi saat musim panas.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Bold Sky, pada Selasa 13 April 2021, berikut manfaat buah siwalan yang baik untuk tubuh.
1. Mengobati Kelelahan
Kelelahan bisa terjadi karena suhu yang panas dan keringat berlebih, namun buah siwalan dapat membantu kelelahan dengan menghidrasi tubuh dan memberikan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif yang membantu tubuh tetap sehat.
Baca Juga: Ramalan 6 Zodiak Rabu, 14 April 2021: Leo Butuh Istirahat hingga Capricorn Ingin Menyendiri
2. Memberi Energi pada Tubuh
Karena memiliki nutrisi yang banyak, buah siwalan dapat membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh dan mengisi kembali energi yang hilang karena keringat berlebih.
3. Meningkatkan Pencernaan
Saat musim panas pencernaan tentu menjadi lebih lambat. Oleh sebab itu, buah siwalan dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dengan efek yang menenangkan.
Baca Juga: Ramalan 6 Zodiak Rabu, 14 April 2021: Gemini Dapat Rezeki Nomplok dan Cancer yang Hampiri Tantangan
4. Mencegah Ruam
Suhu musim panas yang meningkat biasanya dapat menimbulkan ruam dan masalah kulit lainnya.
Mengonsumsi buah siwalan dapat membantu mencegah ruam-ruam tersebut dengan cara menurunkan panas tubuh.
5. Menghidrasi Tubuh
Baca Juga: Jadwal Acara TV Hari ini, Rabu 14 April 2021 RCTI, Global TV, dan MNC TV: Akan Tayang Ikatan Cinta
Buah siwalan mengandung banyak air, jumlah air yang tinggi dapat membantu menghilangkan rasa haus selama musim panas, mencegah risiko dehidrasi, dan komplikasi terkait seperti mual dan sakit kepala.
6. Berfungsi sebagai Pendingin
Buah siwalan merupakan pendingin alami yang mengatur suhu tubuh selama musim panas dan menjaga tubuh agar tetap tenang dan sejuk.
Baca Juga: Bayern Muenchen Tersingkir Meski Kandaskan PSG di Leg Kedua, Hansi Flick Beri Ucapan Selamat
Seperti diketahui, suhu tubuh sering naik karena lingkungan yang panas, kemampuan pendingin buah siwalan dapat mencegah naiknya suhu tubuh.***