PR DEPOK - Kasus Covid-19 varian Omicron saat ini terus menyumbang peningkatan kasus di berbagai negara.
Kendati kasus Covid-19 varian Omicron disebut lebih mudah menyebar, gejala yang ditimbulkan dinilai lebih ringan, terutama bagi mereka yang telah melakukan vaksinasi.
Selain vaksinasi, terdapat beberapa makanan sehat yang dinilai dapat meringankan gejala Covid-19 varian Omicron.
Baca Juga: Alfredo Vera Soroti Dua Pemain Asing Persipura Terkait Kontribusinya yang Belum Maksimal
Berikut ini Pikiranrakyat-Depok.com rangkum, lima jenis makanan yang dinilai dapat meringankan gejala Covid-19 varian Omicron, sebagaimana dilansir dari laman Eat This.
1. Yogurt
Tekstur yogurt yang lembut, akan terasa enak di tenggorokan saat dikonsumsi.
Selain itu, yogurt juga dikemas dengan protein, yang membantu Anda merasa kenyang.
Disarankan untuk mengonsumsi yogurt dengan menambahkan beberapa granola.
2. Es Krim
Nampak tidak biasa, namun ternyata es krim dapat membantu mengenyangkan perut sekaligus menjaga berat badan saat terkena Covid-19, khususnya varian Omicron.
Hal ini lantaran banyak orang yang terkena Covid-19 dan mengalami penurunan berat badan yang cukup signifikan, karena berkurangnya nafsu makan.
Baca Juga: Egonya Lebih Tinggi, 5 Zodiak Ini Senang Mengontrol Pasangan
3. Minuman dengan Elektrolit
Menjaga kadar cairan tubuh tetap seimbang tentunya penting, khususnya saat Anda mengalami diare atau muntah.
Oleh karena itu, mengonsumsi minuman elektrolit dapat membantu menjaga asupan cairan dalam tubuh.
4. Sup dan Kaldu
Makanan lain yang mudah dikonsumsi saat tenggorokan sakit adalah sup atau kaldu.
Baca Juga: Fakhri Husaini Lakukan Adaptasi Cepat Bersama Skuad Borneo FC
Selain itu, mengonsumsi sup atau kaldu dapat memberi tubuh beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan infeksi.
5. Sayuran Hijau
Konsumsi sayuran hijau seperti brokoli, kubis, dan sejenisnya, dapat membantu menjaga nutrisi yang dibutuhkan tubuh.***