Network
PR DEPOK - Olahraga merupakan salah satu kunci agar tubuh menjadi selalu sehat.
Efek positif dari olahraga terhadap kesehatan pun telah terbukti dan tidak bisa terbantahkan.
Olahraga dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan yang positif, hal ini termasuk berjalan setelah makan, yang memiliki beberapa manfaat.
Baca Juga: Tak Ingin Tertinggal dari Aplikasi Lain, WhatsApp Rilis Fitur Terbarunya
Simak manfaat berjalan setelah makan seperti dirangkum singkat oleh pikiranrakyat-depok.com dari Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 5 Manfaat Berjalan Setelah Makan, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan.
Dapat Meningkatkan Pencernaan
Manfaat potensial utama yang terkait dengan berjalan setelah makan adalah peningkatan pencernaan.
Baca Juga: Ini Penyebab Harga Sepeda Lipat Brompton Mahal
Gerakan tubuh dapat membantu pencernaan Anda dengan mendorong stimulasi lambung dan usus, menyebabkan makanan bergerak lebih cepat.
Selain itu, aktivitas fisik rendah hingga sedang setelah makan dapat memiliki efek perlindungan pada saluran pencernaan.
