3 Makanan yang Baik untuk Pria

PR DEPOK - Didunia ini terdapat jutaan jenis makanan yang dapat dikonsumsi oleh manusia.

Pria dan wanita tidak selalu memiliki kebutuhan nutrisi yang sama.

Pria biasanya memiliki postur badan lebih tinggi dan memiliki lebih banyak massa otot daripada wanita.

Baca Juga: Perlindungan Konsumen di Indonesia Dinilai Masih Lemah, Ini Tanggapan DPR

Jadi selain kalori dan protein, mereka mungkin membutuhkan lebih banyak nutrisi lain seperti magnesium, seng, vitamin C, K, dan banyak lagi.

Maka dari itu, asupan makanan berpengaruh pada pertumbuhan seorang pria. Simak 6 makanan yang bagus untuk pria sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 6 Makanan yang Bagus untuk Pria, Salah Satunya Cokelat.

Mangga

Baca Juga: UMKM Banyak yang Beralih ke Marketplace Online, BI Ungkap Dampaknya

Mangga manis mengandung 20 vitamin dan mineral yang berbeda dan sangat kaya akan vitamin A dan C serta serat makanan.

Satu buah mangga sekitar dua pertiga jumlah vitamin C harian yang direkomendasikan pria, menurut USDA.