Network
PR DEPOK - Covid-19 atau virus corona hingga saat ini masih melanda sebagian wilayah dunia.
Selama pandemi virus corona ini, pemerintah mengimbau agar seluruh masyarakat untuk tetap diam di rumah saja.
Hal ini guna mencegah penyebaran virus corona yang begitu cepat sehingga rantai persebarannya cepat putus.
Baca Juga: Sebut Pilkada 2020 Aman dan Penuh Sukacita, Yasonna Laoly Ungkap Wajah Asli dari HAM di Indonesia
Namun, dalam masa-masa karantina ini dan berdiam diri di rumah yang sudah hampir memasuki 4 minggu membuat sebagian orang menjadi stres.
Rasa stres ini juga terjadi oleh beberapa pemicu yang membuat suasana hati menjadi kacau dan gampang emosi.
Dr Dwi Hastuti, Kepala Bagian Perkembangan Anak, Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen Fakultas Ekologi Manusia Universitas IPB, telah memberikan beberapa tips mengenai hal ini.
Baca Juga: Cegah Pikiran Negatif Secara Berulang dengan 3 Tips Ini
Sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 7 Tips Kendalikan Stres secara Positif selama Pandemi COVID-19 berikut ini tips kendalikan stres secara positif yang kemudian pikiranrakyat-depok.com rangkum menjadi 3 tips.
1. Berpikir jernih tidak panik, cari informasi dari sumber berita yang dapat dipercaya dan akurat.
