Network
Mengistirahatkan Lambung
Baca Juga: AC Dinilai Mempercepat Penyebaran Covid-19, Ahli Angkat Bicara
Lambung yang bekerja terus menerus seharian akan diistirahatkan saat tidur dengan posisi miring ke kanan karena jika tidur dengan posisi sebaliknya, lambung akan meningkatkan asam lambungnya dan menyebabkan erosi pada dinding lambung.
Sebaliknya jika tidur miring ke kiri makanan akan sulit menerima cairan asam lambung dan memicu pengeroposan makanan di dalam lambung. Kondisi tersebut bisa menyebabkan sembelit dan mengurangi nutrisi yang diserap tubuh.
Mencegah Batu Empedu
Baca Juga: 3 Jenis Makanan ini Tidak Memiliki Periode Kadaluarsa
Tidur dengan posisi miring ke kanan terbukti efektif mencegah batu empedu dalam tubuh.
Bukan hanya itu tidur dengan posisi miring ke kanan juga memicu aliran makanan yang dicerna dalam tubuh menjadi lancar, cairan empedu meningkat, dan membantu proses penyerapan gizi dengan sangat baik. (Ahlaqul Karima Yawan/Pikiran Rakyat Bekasi)***
