Network
1. Kacang
Kacang kaya akan lemak sehat, serat, dan antioksidan. Lemak merupakan makanan penting untuk mendukung pertumbuhan anak.
Namun Anda harus memperhatikan tekstur kacang sebelum memberikan camilan tersebut pada anak.
2. Keju
Keju kaya akan protein, vitamin B12, kalsium yang baik, serta vitamin B12 yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak yang tepat pada anak-anak.
Anda bisa menyajikan keju untuk camilan anak-anak dengan buah segar atau menjadikannya olesan di atas roti gandum.
Baca Juga: Luqman Hakim Ingatkan Hal Ini ke Habib Rizieq: Kasus Chat Mesum Sudah Antre untuk Diproses
3. Kue Gandum Pisang
Kue pisang buatan sendiri merupakan camilan paling sehat untuk anak-anak. Kue ini mendapatkan rasa manis dari buah pisang dari pada gula.
Penggunaan gula dikaitkan dengan masalah kesehatan anak-anak seperti risiko penyakit jantung dan obesitas.
