Network
PR DEPOK - Pada Pandemi Covid-19 yang saat ini sedang tinggi kasusnya, kita juga harus tetap menjaga protokol kesehatan yang sudah ditetapkan pemerintah demi mengurangi kenaikan kasus virus korona di Indonesia.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Femina India, untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh, kita juga dianjurkan mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan vitamin.
Pada saat ini, selama pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM), kita dianjurkan untuk tetap dirumah saja.
Selain itu, kita juga disarankan untuk meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi beberapa rempah-rempah yang bisa dicampurkan ke dalam masakan atau dalam bentuk obat-obatan.
Rempah-rempah juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut merupakan 5 rempah-rempah yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh.
1. Minyak Kelapa
Minyak kelapa murni bisa digunakan sebagai bahan tambahan di makanan, minyak kelapa ini dapat digunakan dalam memasak, memanggang makanan, sebagai tambahan salad, dan juga untuk menumis sayur-sayuran.
Minyak kelapa ini juga mengandung MCT yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh, meningkatkan energi, dan membantu dalam pengurangan berat badan.
