Network
Dulunya penyintas SARS dan penyintas MERS merasakan kelelahan setelah sembuh.
Penyebabnya sendiri belum jelas, tetapi diduga hal ini terjadi sebab respons peradangan terhadap kerusakan yang dihasilkan virus. Efek peradangan ini masih tetap dirasakan meski virus sudah hilang.
Faktor kesehatan mental seperti stres ataupun cemas bisa juga berkontribusi akan hal ini.
Keluhan ini juga tidak hanya dirasakan oleh penyintas Covid-19 berat, tetapi bisa juga dirasakan oleh penyintas Covid-19 gejala ringan.
Baca Juga: Syarat, Cara Daftar BLT 2021, dan Panduan Cek Penerima PKH Rp3 Juta di cekbansos.kemensos.go.id
Dokter Sam kemudian memberikan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu pemulihan rasa lelah usai terpapar Covid-19.
1. Mengonsumsi makanan bernutrisi.
2. Berhenti merokok.
3. Melakukan olahraga ringan dan rutin seperti jalan santai 150 menit seminggu atau tiga kali seminggu melaksanakan latihan otot di rumah seperti push up dan sit up.
Baca Juga: PPKM Level 4 Diperpanjang, dr. Eva Pertanyakan Uang Bansos: Memang Diam di Rumah Ngunyah Sandal?
