Network
“Maka jika kalian percaya bahwa latihan perut saja bisa membuat perut kalian rata maka ini yang akan terjadi kalian akan terus membentuk otot secara intensif tapi tanpa membuang lemak kalian sama sekali"
"So, nggak peduli berapa ratus kali kalian sit up setiap hari kalo kalori kalian masih berlebih dan kalian masih makan berantakan dan nggak peduli sama kalori bersih ya bulking aja terus,” ujar Yulia Baltsun.
Baca Juga: Rafathar Tirukan Nagita Slavina saat Marah, Anak Raffi Ahmad: Bawel, Galak Banget
Bulking adalah suatu upaya menaikkan berat badan dengan meningkatkan massa otot.
Dengan melakukan olahraga seperti sit up, plank, dan crunches maka massa otot yang ada di sekitar perut Anda akan mengalami peningkatan tetapi hal tersebut tetap tidak akan terlihat bila lemak di perut masih tetap ada.***
