Network
PR DEPOK - Buah salak terdiri dari nutrisi seperti protein, beta-carotene, vitamin C, serat, zat besi, kalsium, fosfor, dan karbohidrat yang sangat bagus untuk kesehatan secara keseluruhan.
Salak atau snake fruit mengandung banyak beta-carotene yang merupakan antioksidan kuat dan bekerja dengan baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular, stroke, dan bahkan kanker.
Beta-carotene di dalamnya 5 kali lebih banyak daripada yang ditemukan di semangka, mangga, dan 3 kali lebih banyak daripada yang ditemukan di jambu biji.
Baca Juga: Untuk Pertama Kalinya Selama Pandemi, Australia Resmi Buka Kembali Perbatasan Internasional Hari Ini
Berikut beberapa manfaat kesehatan yang populer dari buah salak:
1. Obat mata
Buah salak dinilai cukup bermanfaat sebagai obat mata. Menurut penelitian para ahli kesehatan, buah salak mengandung beta-karoten yang baik untuk mata.
Bagi Anda yang ingin menjaga mata tetap sehat dan seimbang tetapi jenuh karena harus terus menerus mengonsumsi jus wortel, kini Anda memiliki pilihan lain yaitu menukar jus wortel dengan jus salak.
Baca Juga: Kabar Terbaru, Thailand Buka Kembali Penerbangan untuk Wisatawan Asing
