Network
Istirahat yang cukup
Berdasarkan penelitian, orang yang tidur di malam kurang dari tujuh jam lebih berisiko terserang flu.
Demi menjaga tubuh tetap bugar, ahli menyarankan untuk tidur selama tujuh hingga sembilan jam di malam hari.
Menjaga kebersihan tangan
Tangan menjadi bagian tubuh yang paling banyak berinteraksi dengan benda sekitar.
Baca Juga: Run Off Sirkuit Mandalika Tenyata Dicat Pakai Motif Batik, Begini Penampakannya
Saat tangan tak sengaja bersentuhan dengan virus yang menempel pada suatu benda, maka virus tersebut bisa masuk ke dalam tubuh jika tangan tidak dibersihkan dengan benar.
Oleh karena itu, ahli menyarankan agar rajin mencuci tangan secara teratur terutama setelah memegang benda asing yang tidak bisa dijamin kebersihannya.
Menjaga suhu ruangan
Pastikan ruangan tempat Anda tinggal selalu dalam kondisi bersih.
