Network
PR DEPOK - Ada banyak manfaat madu yang bisa didapatkan dalam kehidupan sehari-hari, baik untuk kesehatan maupun perawatan diri.
Diantara manfaat madu tersebut, adalah bisa menurunkan tekanan darah, sebagai kondisioner rambut, dan meredakan batuk.
Bahkan, manfaat madu sudah dikenal sejak lama, baik digunakan sebagai makanan maupun sebagai obat.
Madu termasuk dalam makanan super yang memiliki banyak manfaat karena mudah didapatkan dan digunakan.
Cairan manis dan kental yang diproduksi oleh lebah ini sangat sehat dikonsumsi dibandingkan dengan gula buatan.
Manfaat madu didapatkan dari nutrisi dan senyawa aktif yang dikandungnya, termasuk vitamin A (retinol), vitamin C, antioksidan, flavonoid, dan karotenoid.
Satu sendok teh madu atau sekitar 21 gram mengandung nutrisi yaitu 64 kalori dan 17 gram gula, fruktosa, sukrosa, glukosa, dan maltosa.
Lalu, apa sajakah manfaat madu dalam kehidupan kita sehari-hari?
Baca Juga: LINK NONTON School 2021 Episode 6 Sub Indonesia, Spoiler: Hari Kompetisi Arsitektur Akhirnya Tiba
Simak beberapa diantaranya sebagaimana PikiranRakyat-Depok.com lansir dari Healthline.
1. Meredakan batuk
Manfaat madu yang mungkin sudah diketahui banyak orang adalah bisa meredakan batuk.
