Network
PR DEPOK – Perawatan diri saat mengalami depresi di masa pandemi akan dipaparkan pada artikel ini.
Gangguan mental atau depresi di masa pandemi telah membuat seseorang merasa jenuh sehingga membutuhkan perawatan diri.
Adapun perawatan diri dapat membantu seseorang mengatasi depresi yang dialami.
Baca Juga: Presiden Venezuela Puji Ekonomi Indonesia: Salah Satu Negara dengan Ekonomi Terkuat di Dunia
Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Health Line pada Minggu, 19 Desember 2021 berikut tujuh tips perawatan diri untuk mengatasi depresi di masa pandemi Covid-19.
1. Mulai perawatan diri dari rumah
Diketahui, sejak masa pandemi pemerintah telah membatasi aktivitas masyarakat di luar rumah.
Oleh karena itu, melakukan perawatan diri di rumah adalah pilihan yang tepat untuk mencegah penyebaran Covid-19.
Selain itu, melakukan aktivitas di dalam rumah juga dapat mengembangkan keterampilan dan kesadaran seseorang dalam menangani depresi.
Baca Juga: Demi Buruh, Wagub Ahmad Riza Mohon Kenaikkan UMP Jakarta 2022 Dipahami Semua
