Network
PR DEPOK – Jika kamu mengalami gangguan kecemasan umum, waspadalah karena ternyata dapat berakibat buruk bagi kesehatan mental.
Diketahui, gangguan kecemasan umum ini terjadi akibat stres pada diri seseorang.
Maka dari itu, gangguan kecemasan umum harus segera dikenali sejak dini untuk mengurangi risiko yang lebih berat.
Seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari dari Health Line, terdapat empat gejala gangguan kecemasan umum yang sering muncul yang dapat dikenali dengan mudah.
1. Peningkatan denyut jantung
Reaksi cemas secara umum ditandai dengan detak jantung yang lebih cepat dari biasanya.
Peningkatan denyut jantung itu dapat menjadi tanda adanya reaksi yang timbul pada diri seseorang karena suatu hal.
2. Pernafasan cepat
Seiring laju detak jantung yang cepat tentu akan mempengaruhi sistem pernafasan.
