Network
Mitosnya, makanan rendah lemak adalah solusi terbaik untuk mencegah gangguan jantung.
Faktanya, memang betul.Pola makan rendah lemak dan kolesterol merupakan langkah cerdas mencegah gangguan jantung. Namun, mengonsumsi buah, sayur, dan protein juga dibutuhkan demi mendapatkan vitamin dan ,mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung.
Mitosnya, mereka yang kurus tidak berisiko mengalami gangguan jantung.
Baca Juga: Gunakan Smartphone saat Hujan Tidak Akan Tersambar Petir, Benarkah?
Faktanya, tidak benar. Bahkan orang dengan berat badan normal atau kurus pun memiliki risiko tersembunyi untuk mengalami tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, dan risiko masalah lain yang biasanya dialami orang kegemukan.
Oleh karena itu, pengecekan rutin diperlukan, dan pola hidup sehat harus tetap dijalankan.***
