Network
PR DEPOK - Berurusan dengan pria yang gampang marah cukup membuat frustrasi dan terkadang bahkan menakutkan.
Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus benar-benar mengisolasi diri dari separuh lainnya.
Cara menenangkan pria saat dia marah bukanlah dengan menari-nari di sekitar kemarahannya, tetapi dengan mencoba memahaminya dengan lebih baik.
Baca Juga: Oki Setiana Dewi Unggah Momen Ngunduh Mantu, Warganet Fokus ke Perut Ria Ricis: Bumil
Dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari laman Your Tango, berikut 8 cara mudah mengatasi pria saat sedang marah.
1. Tawarkan bantuan
Kemarahan adalah tanda bahwa ada sesuatu yang perlu diselesaikan. Dalam hal ini, pria dalam tekanan psikologis.
Tawarkan dia bantuan. Tanyakan, "Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu Anda merasa lebih baik?" Berusaha memahami apa yang membuatnya marah dapat membantu pasanganmu menghilangkan stresnya dan menghadapi tantangan yang ada dengan lebih baik.
Baca Juga: Tanda-tanda Kamu Memiliki Hubungan yang Bahagia
2. Tetap tenang
Saat pria marah bergejolak, wajar jika amarah Anda juga ikut berkobar. Terutama ketika Anda merasa bahwa dia menyerang secara tidak adil. Tetapi respons Anda yang panas hanya akan meningkatkan ketegangan.
Ingat, tujuan Anda yang sebenarnya adalah mengurangi energi yang mudah menguap itu. Tetap tenang tidak akan terasa mudah, tetapi cobalah untuk menahan amarah, tetap tenang dan latih kesabaran.
3. Buat dia merasa aman secara emosional
Pria membutuhkan keamanan emosional seperti halnya wanita. Meyakinkan dia adalah salah satu cara untuk menunjukkan kepada dia bahwa Anda akan berdiri di sisinya apa pun yang terjadi.
Baca Juga: Dekat dengan Mayang, Begini Pengakuan Mengejutkan Rivaldi sang Youtuber: Salut, Dia Kuat
Katakan hal-hal baik kepada dia dan hindari mengkritiknya (atau menggurui dia). Selain itu, mendengarkannya dengan penuh perhatian akan membantunya merasa didukung secara emosional.
4. Temukan belas kasih
Kasih sayang adalah solusi untuk kemarahannya. Ketika pria merasa frustrasi atau marah, mencoba mengubah perasaan permusuhannya menjadi cinta dan kebaikan mungkin terasa hampir mustahil. Tapi itu sebenarnya mungkin dan solusi yang Anda cari.
Percayalah, semua kemarahan yang mengalir melalui dirinya tidak terasa lebih baik baginya daripada bagi Anda.
Baca Juga: 10 Desserts atau Makanan Penutup Tahun Baru Imlek yang Diyakini Membawa Keberuntungan
5. Jangan berasumsi
Asumsi atau "membaca pikiran" sering kali lebih berbahaya daripada kebaikan. Jadi, jangan berasumsi Anda tahu alasan mengapa dia marah. Ajukan pertanyaan untuk memperjelas motif suami dan menanyakan kebutuhannya.
Tanyakan dengan hormat tentang perubahan yang Anda perhatikan dalam perilakunya dengan menyoroti alasan kekhawatiran Anda dan apa yang terbaik untuk Anda berdua.
Melakukan percakapan terbuka memberi Anda hasil yang mengejutkan.
6. Dengarkan saja dia
Kemarahan meningkat ketika pasangan Anda merasa dia tidak didengar atau dihormati. Berkomunikasi secara langsung dan menggunakan mendengarkan reflektif.
Pastikan Anda menegaskan kembali apa pun yang dibagikan pasangan Anda dengan Anda. ini membuatnya merasa dipahami. Cobalah untuk berhubungan dengan apa yang dia katakan.***
