Network
Baca Juga: Terbuat dari Barang Bekas, Media Asing Soroti Bangunan Musala di Indonesia
Perkiraan waktu berjemur yang baik bagi warga Jabodetabek adalah sekitar pukul 8.00 WIB dengan indeks UV 0-2 atau risiko bahaya rendah.
Sementara pukul 9.00 WIB - 10.00 WIB indeks UV 3-5 atau risiko bahaya sedang. Namun, sangat berbahaya bagi orang yang tidak menggunakan pelindung. Tetap berada di tempat teduh saat matahari terik siang hari.
Kemudian pukul 11.00 WIB - 13.00 WIB memiliki indeks UV 6-7 atau risiko bahaya tinggi. Karena sangat berisiko jadi untuk Anda yang hendak berjemur di waktu tersebut harus hati-hati karena bisa merusak kulit dan mata.
Kemudian pada Pukul 14.00 WIB memiliki indeks UV 3-5 dengan risiko bahaya sedang.
Baca Juga: Cek Fakta: Kabar Penutupan Jalan di Depok karena PSBB, Simak Faktanya
Waktu berjemur yang baik, kembali di pukul 15.00 WIB dengan indeks UV 1-3 atau risiko bahaya rendah.
Ketua Umum PB Ikatan Dokter Indonesia Daeng M Faqih juga mengatakan berjemur di bawah sinar matahari tidak dikatakan sebagai pencegahan virus corona.
Namun Daeng mengakui bahwa berjemur sinar matahari selama 10 hingga 15 menit bagus untuk kesehatan yaitu untuk mendapatkan vitamin D.
"Berjemur memang bagus untuk meningkatkan imunitas tubuh, tapi tidak bisa dikatakan sebagai pencegahan COVID-19," tutur Daeng.
