dr Reisa Broto Asmoro Bagikan Tips agar Tidak Mudah Lemas Saat Menjalankan Ibadah Puasa

- 5 April 2022, 04:12 WIB
Ilustrasi. Berikut ini dipaparkan lima tips menjaga tubuh agar tidak lemas selama menjalani ibadah puasa Ramadhan.
Ilustrasi. Berikut ini dipaparkan lima tips menjaga tubuh agar tidak lemas selama menjalani ibadah puasa Ramadhan. /Pexels/Engin Akyurt.

PR DEPOK – Bulan Ramadhan merupakan bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia. Melaksanakan puasa merupakan salah satu kewajiban umat muslim di seluruh dunia.

Pada bulan Ramadhan ini, umat muslim melaksanakan ibadah puasa yang telah dianjurkan.

Ibadah puasa Ramadhan sendiri merupakan kegiatan menahan diri dari makanan dan minuman dari waktu subuh hingga waktu magrib.

Baca Juga: Prakiraan Hujan di Indonesia 5 April 2022: Sebagian Jawa Barat Berpotensi Hujan Sedang hingga Lebat

Melaksanakan ibadah puasa Ramadhan selama satu bulan penuh tentu bisa membuat tubuh terasa lemas serta kurang bertenaga.

Terlebih ketika kita memiliki aktivitas yang mengharuskan di luar ruangan, yang lebih berpotensi membuat cairan tubuh berkurang sehingga mengakibatkan tubuh menjadi lemas.

Bagi sebagian orang, awal puasa terkadang membuat tubuh merasa sangat lemas, hal ini lantaran belum terbiasa menahan rasa lapar dan haus.

Baca Juga: Klaim Vladimir Putin Belum Serius Berdiplomasi, Inggris Serukan Tindakan Lebih Tegas ke Rusia

Terkadang, momen saat berpuasa menjadikan Anda hanya ingin tidur untuk menjaga tenaga dalam tubuh. Akan tetapi puasa seharusnya tidak menjadikan alasan untuk bermalas-malasan.

Halaman:

Editor: Gracia Tanu Wijaya

Sumber: Instagram @reisabrotoasmoro


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x