Network
Tips yang kedua yakni jangan lupa untuk tetap mencukupi cairan tubuh selama perjalanan mudik. Padahal, minum tak harus di satu waktu dan banyak.
Sejatinya tidak sedikit orang memilih tidak banyak minum karena menghindari agar tidak kebelet buang air kecil saat perjalanan.
Memenuhi kebutuhan cairan pun tidak selalu dengan minum, hal itu bisa didapat dari mengonsumsi buah-buahan sebagai camilan di perjalanan.
Baca Juga: Ini Penyebab Kenapa eform.bri.co.id Tidak Bisa Diakses untuk Cek Penerima BPUM 2022
3. Makan Secukupnya
Setelah mencukupi cairan tubuh, bagi pelaku perjalanan mudik juga harus makan secukupnya, ditambah lagi ketika mudik saat berpuasa.
Alangkah lebih baik asupan makanan ketika sahur tidak terlalu banyak. Pasalnya, bila kebanyakan maka akan memberikan asupan kalori cukup tinggi buat tubuh.
4. Lakukan Perengangan
Tips terakhir ini juga tidak kalah penting. Awali perjalanan mudik dengan peregangan. Bahkan, lakukan secara rutin selama perjalanan.
Baca Juga: Pakar Kerajaan Ini Sebut Meghan Markle Tak Punya 'Brand': Selalu Komentari Apapun yang Trending
