Network
Apabila melakukan perjalanan mudik yang terbilang jauh, usahakan agar melakukan peregangan ketika istirahat, baik di rest area atau dimana pun.
Peregangan bisa dimulai dari kepala dengan tahan di satu posisi selama beberapa detik, termasuk menunduk, geleng kanan kiri, dan menengadah.***
