Network
2. Kolesterol dan Lemak Darah Meningkat
Makanan yang tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan kolesterol dan lemak darah dalam tubuh.
Karena itu, disarankan agar tidak perlu mengonsumsi makanan yang mengandung santan, daging, gorengan, dan makanan creamy secara berlebihan.
3. Asam Urat
Makanlah secukupnya, terutama dengan makanan seperti daging jeroan dan makanan yang mengandung kaldu gurih, karena bisa menyebabkan asam urat.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Film Animasi yang Cocok Ditonton saat Libur Lebaran
4. Gangguan Pencernaan
Saat Lebaran, tak heran jika banyak orang-orang yang makan berlebihan karena memakan makanan yang terkadang hanya disantap setahun sekali.
Makanan pedas, santan, manis yang berlebihan sebenarnya tidak baik untuk pencernaan dan akan membuat pencernaan terganggu.
Karenanya, perhatikan porsi makan saat Lebaran, secukupnya saja tidak perlu berlebihan.
