Tiga Dampak Buruk Minum Teh Saat Perut Kosong, Bisa Gangguan Pencernaan hingga Dehidrasi

PR DEPOK - Bagi sebagian orang, teh merupakan minuman ternyaman dengan banyak manfaat kesehatan.

Dalam teh memiliki kandungan antioksidan yang mampu meningkatkan kekebalan dan metabolisme.

Kendati demikian, minum teh saat kondisi perut kosong justru bisa berdampak buruk bagi tubuh.

Baca Juga: Simak Cara Cairkan BPNT Sembako 2022 di Kantor Pos, Akan Cair Agustus?

Seperti dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari laman Indian Express, Senin, 8 Agustus 2022, minum teh pada saat perut kosong setiap pagi dapat mengganggu perut, memicu asam lambung, dan merusak pencernaan.

Berikut ini tiga efek samping akibat minum teh di saat perut kosong.

1. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi

Minum teh di saat perut kosong dapat membentuk gas dalam sistem pencernaan.

Baca Juga: Tes Kepribadian Ilusi Optik: Apa yang Anda Lihat Pertama Kali di Gambar Menunjukkan Ketakutan Akan Cinta

Teh memiliki sifat diuretik yang dapat menyebabkan sering buang air kecil.

Ketika Anda minum teh pada pagi hari saat perut masih kosong setelah bangun tidur, itu dapat menyebabkan dehidrasi.

Teofilin, zat kimia yang terkandung dalam teh, dapat memiliki efek dehidrasi pada koprolit, yang juga dapat menyebabkan konstipasi.

Baca Juga: Cek PKH Tahap 3 Kapan Cair Bulan Agustus 2022? Simak Tanggalnya serta Daftar Masyarakat yang Menerimanya

2. Menghambat Penyerapan Nutrisi

Teh memiliki unsur yang disebut tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan.

Selain itu, kafein juga dapat mengurangi penyerapan nutrisi.

3. Keasaman

Teh dapat mengganggu asam basa cairan lambung. Dengan refluks asam, maka bisa menyebabkan mulas.

Baca Juga: Jokowi Kantongi Nama Menpan RB Baru Pengganti Tjahjo Kumolo, Bakal Diputuskan Usai Dapat Masukan Ketum PDIP

Mulas disebabkan oleh bagian dari reaksi teh asam di perut.

Itulah tiga dampak buruk minum teh saat perut kosong, semoga bermanfaat***