Network
Rata-rata makanan di Indonesia terkenal dengan cita rasa yang pedas. Tetapi sekarang mungkin Anda perlu menghindari makanan pedas agar terhindar dari kulit wajah berminyak.
Makanan pedas tidak dapat dicerna dengan mudah. Selain itu, cabai dapat membuat banyak panas dalam tubuh, yang menyebabkan kulit berminyak dan berjerawat terutama jika kulit Anda sensitif.
Jika Anda memiliki kulit berminyak, lebih baik untuk konsumsi lebih banyak sup dan salad.
6. Gula Tambahan
Mengkonsumsi gula menyebabkan lonjakan kadar gula dalam darah. Ini mengarah pada produksi lebih banyak insulin, yang pada gilirannya menyebabkan kelenjar memproduksi lebih banyak minyak.
Hal ini menyebabkan kulit wajah berminyak dan berjerawat. Sebaiknya, hindari kue, kue kering, selai, permen, sereal, biskuit, dan minuman bersoda. Pemilik wajah berminyak cukup konsumsi gula alami, yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran saja.
Menjaga wajah tetap bersih dan bebas minyak juga jerawat bisa jadi sulit. Selain itu, memiliki kulit berminyak adalah mimpi buruk yang umum bagi banyak orang.
Meskipun genetika menentukan penyebab sebenarnya dari kulit berminyak, banyak solusi yang tersedia. Salah satunya adalah makan dengan benar.
