Konsumsi 4 Makanan Ini Bisa Mencegah Flu di Musim Hujan, Salah Satunya Apel

- 4 Januari 2023, 10:00 WIB
Ilustrasi. Berikut ini dipaparkan empat jenis makanan yang dapat membantu mencegah flu di musim hujan, salah satunya apel.
Ilustrasi. Berikut ini dipaparkan empat jenis makanan yang dapat membantu mencegah flu di musim hujan, salah satunya apel. /Pixabay/Gunther./

PR DEPOK - Di musim hujan seperti sekarang ini, beberapa orang menjadi rentan terkena penyakit flu musiman.

Namun jangan khawatir, penyakit flu di musim hujan ini bisa dicegah dengan melaksanakan gaya hidup yang sehat dan mengonsumsi beberapa makanan berikut ini.

Sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari NDTV, berikut ini empat jenis makanan yang bisa membantu mencegah penyakit flu di musim hujan.

Baca Juga: Pemkot Depok Imbau Potensi Banjir dan Longsor, Ini Nomor yang Bisa Dihubungi untuk Laporkan Bencana

1. Nanas

Kandungan vitamin C, mangan, dan enzim anti-inflamasi bromelain pada buah nanas, dapat membantu menghilangkan gejala alergi di musim hujan.

Bahkan selama bertahun-tahun, bromelain digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit.

2. Apel

Kaya akan quercetin, buah apel bisa membantu seseorang yang mengalami gejala flu dan alergi di musim hujan agar merasa lebih baik.

Halaman:

Editor: Gracia Tanu Wijaya

Sumber: NDTV


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah