Network
Baca Juga: Tanggal Berapa Libur Lebaran 2023 untuk Anak Sekolah SD, SMP, dan SMA? Begini Informasinya
Fokuslah terhadap perkembangan dirimu sendiri. Sehingga, kamu tidak lagi mengikuti perkembangan-perkembangan yang mungkin sebenarnya tidak perlu kamu ketahui.
Kamu juga akan merasa lebih bersyukur dan bahagia dengan berfokus pada diri sendiri. Kamu akan sadar bahwa setiap orang memiliki jalan kehidupannya masing-masing.
2. Membatasi penggunaan media sosial dan gadget
Seperti yang sudah disebutkan, bahwa media sosial dan gadget mendorong terjadinya FOMO, akibat dari cepatnya segala informasi beredar. Dengan membatasi diri dari hal-hal ini, kamu akan merasa lebih tenang dan rasa FOMO dalam dirimu akan berkurang.
3. Hargai diri sendiri
Kamu harus menydari bahwa banyak hal positif yang telah kamu miliki, dan tidak perlu bagimu untuk membandingkan kehidupanmu dengan apa yang dimiliki orang lain.
Ketahuilah bahwa segala yang beredar di sosial media, mungkin tidaklah asli atau kenyataan yang sebenarnya.
Banyak orang membagikan sisi kehidupan mereka yang terlihat sempurna, dan menyembunyikan kekurangan-kekurangan yang mereka miliki.
