Network
PR DEPOK - Menu sehat untuk sahur dan berbuka ini tentunya diperlukan tubuh kita agar tetap kuat saat menjalani ibadah puasa.
Terlebih lagi ketika menyantap makanan sahur, tubuh memerlukan energi untuk menghadapi puasa selama seharian.
Seperti yang dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari ANTARA, Ahli Gizi Fitri Hudayani, SST., S.Gz., MKM., RD menjelaskan bahwa penting bagi tubuh kita untuk mendapatkan bahan pangan lain yang mengandung protein nabati maupun hewani.
Nah, untuk memenuhi nutrisi dan gizi yang baik bagi tubuh kita selama menjalani puasa, berikut ini 6 menu sehat untuk sahur dan berbuka.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Ramadhan 2023 Kota Bima, Nusa Tenggara Barat
Menu Sehat untuk Sahur
1. Sup Ayam dan Telur Gulung
