Network
PR DEPOK - Makanan lebaran khas dengan olahan serba santan dan lemak. Meskipun rasanya enak, tetapi makanan yang mengandung banyak lemak dan santan bisa memicu beberapa penyakit.
Salah satu yang sering terjadi adalah naiknya tekanan darah, serta muncul kolesterol dan asam urat.
Untuk mengurangi risiko penyakit tersebut, ada baiknya setelah banyak konsumsi makanan lebaran mengkonsumsi sesuatu yang sehat. Diantaranya adalah dengan konsumsi jus.
Ada beberapa jus yang bisa dibuat di rumah, tentunya selain sehat juga rasanya enak. Simak resepnya di bawah ini
Baca Juga: Link Streaming Semifinal Piala FA Cup Brighton vs Manchester United, Minggu 23 April 2023
1. Jus wortel dan rempah
Wortel baik untuk kesehatan mata karena kaya akan vitamin A. Jus ini juga bisa menambahkannya dengan bahan lain seperti lemon dan rempah seperti jahe.
Cukup masukan 3 buah wortel, lalu satu buah lemon dan jahe sebesar ibu jari dan setengah sendok bubuk kunyit.
Blender wortel, jahe dan bubuk kunyit lalu masukkan lemon yang kulit luarnya tidak dikupas boleh menambahkan air agar tidak terlalu kental.
