Network
PR DEPOK - memang membakar lemak itu lebih sulit daripada menambah lemak, begitulah kenyataannya. Namun adakah cara mudah untuk membakar lemak dalam tubuh?
dr. Zaidul Akbar, selaku dokter sekaligus pendakwah telah mengungkapkan cara mudah untuk membakar lemak, yaitu dengan cara menjadikan tubuh kita sendiri sebagai pembakar lemaknya.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari sebuah video yang diunggah Kanal Youtube Kitab Kuning pada 2 Juni 2020 lalu, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara merubah tubuh kita menjadi mesin pembakar lemak tersebut.
Sebelumnya dr. Zaidul Akbar menjelaskan proses terbentuknya lemak dalam tubuh kita, yang ternyata berawal dari glukosa yang masuk ke dalam tubuh kita.
Baca Juga: 5 Langkah Mudah Cara Cek Penerima Bansos PKH 2023 di Cekbansos.kemensos.go.id
"Glukosa kalau gak kepakai diubah menjadi glikogen," jelas dr. Zaidul Akbar.
"Glikogen dia akan disimpan di otot, kalau gak dipake lagi dia disimpan di liver, dan kita ini sebagian besar boleh saya katakan, kita tuh kebanyakan cadangan energi gak kepakai" tambahnya.
Cadangan yang tidak terpakai itulah yang kemudian berubah menjadi lemak dalam tubuh, yang umumnya ditandai dengan adanya lipatan-lipatan di bagian pinggang, dan juga menebalnya pipi yang dapat merubah bentuk wajah.
"Kalau banyak lipatan di sana (di pinggang) jangan tambahkan lagi kalorinya" ujar penggagas hidup sehat ala Rasulullah ﷺ tersebut.
Baca Juga: Jelang Hari Raya Waisak, 32 Biksu Jalan Kaki Lakukan Tradisi Pindapata di Vihara Shima
Kemudian beliau mengungkapkan cara merubah tubuh kita menjadi mesin pembakar lemak, yang ternyata caranya cukup sederhana dan mudah dilakukan. Hanya dengan cara menahan lapar selama 20 jam saja, tubuh kita otomatis akan berubah menjadi mesin pembakar lemak dengan sendirinya.
"Kalau anda sudah bisa menahan lapar, bukan makan ya, minum boleh ya, menahan lapar sampai 20 jam, maka tubuh anda akan berubah menjadi mesin pembakar lemak yang luar biasa," ujar dr. Zaidul Akbar.
Selain itu dr. Zaidul Akbar pun menganjurkan kepada umat Muslim untuk rajin mengamalkan puasa setiap hari Senin dan Kamis serta ayyamul bidh, karena selain untuk memaksimalkan pembakaran lemak, juga berguna untuk memberan
tas penyakit degeneratif.
"Kalau kita mau berantas penyakit degeneratif, subhānallāh gampang sekali, ajak umat Islam untuk setiap Senin-Kamis, Ayyamul Bidh puasa, pasti turun (berat badan) semua, science memang membuktikan hal itu" tegas beliau.
Baca Juga: PKH Tahap 2 Mei 2023 Tidak Cair? Simak Jadwal Penyaluran dan Cara Lapor Aduan ke Kemensos
Demikian cara merubah tubuh menjadi mesin pembakar lemak menurut dr. Zaidul Akbar, semoga bermanfaat.***
