Network
PR DEPOK - Nanas merupakan tumbuhan tropis dengan buah berwarna kuning dan memiliki cita rasa yang asam segar. Selain itu, buah nanas juga dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh baik untuk anak dan orang dewasa.
Nanas mengandung banyak vitamin diantaranya ialah vitamin c, mangan, magnesium, dan folat. Lebih lanjut, buah nanas juga dikenal rendah kalori dan lemah sehingga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh mulai dari imunitas tubuh hingga menjaga kekuatan tulang dan kesehatan jantung.
Saat mengkonsumsi buah jabrik ini pun kita tidak perlu khawatir dengan kandungan gula yang ada di dalamnya. Karena kandungan gula pada buah nanas merupakan gula alami sehingga baik untuk tubuh.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari ANTARA, berikut ini manfaat nanas bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Harga Tiket Kebun Binatang Bandung Rp50 Ribu, Warga: Dulu cuman 20 Ribu!
1. Mengatasi Sembelit
Nanas yang dikenal memiliki enzim pada buahnya dan bromelain pada batangnya. Dapat menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi sembelit dan pencernaan. Hal ini juga dapat membantu program diet.
“Kandungan dalam nanas dapt membantu menstabilkan tingkat gula darah, dan menghasilkan energi yang berkelanjutan,” ujar pendiri To The Pointe Nutrition, Sabtu, 10 Juni 2023.
