Kolesterol tidak akan turun secara signifikan hanya dengan mengonsumsi herbal atau obat-obatan herbal jika pola makan tetap tidak sehat.
Personal trainer dapat memberikan informasi tentang bagaimana mendapatkan badan yang bagus melalui latihan dan pola makan yang tepat.
Baca Juga: Bahan, Resep, dan Cara Membuat Melon Pan, Makanan dari Doraemon!
Menurunkan kadar kolesterol juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi habbatussauda (jintan hitam) lima butir pagi dan lima butir malam, jahe, kunyit, dan minum air putih dalam jumlah yang cukup.
Rutin melakukan bekam juga dapat membantu menurunkan kolesterol.
Pola makan yang sehat dan penggunaan herbal seperti habbatussauda, jahe, kunyit, dan propolis madu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Dengan mengonsumsi rempah-rempah seperti jahe dan kunyit juga sangat dianjurkan untuk menurunkan kolesterol.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Kedai Bakso Enak di Batam Center dan Sekitarnya, Cek Alamatnya di Sini
Selain itu, penggunaan produk seperti zaitun dan madu juga dapat menjadi pilihan untuk menurunkan kadar kolesterol.
Mengakses berbagai produk herbal dapat disesuaikan dengan anggaran masing-masing, namun mengonsumsi rempah-rempah seperti jahe dan kunyit merupakan pilihan yang murah dan mudah diakses.