Network
PR DEPOK - Depresi menjadi sorotan bagi banyak generasi. Termasuk Generasi Z" atau "Gen Z" yang merujuk kepada individu yang lahir antara akhir 1990-an hingga pertengahan 2000-an.
Dimana depresi adalah gangguan mental yang ditandai oleh perasaan sedih, kehilangan minat atau kegembiraan, serta berkurangnya energi secara signifikan.
Depresi bukan sekadar perasaan sedih yang gejalanya dapat berlangsung selama periode yang lebih lama. Ini adalah kondisi serius yang dapat mempengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku.
Baca Juga: Ketagihan! Catat 5 Nasi Goreng di Sragen: Lokasi, Jadwal Buka, dan Harga
Gejala depresi meliputi perasaan sedih yang persisten, kehilangan minat atau kegembiraan pada aktivitas yang biasanya menyenangkan, perubahan berat badan yang signifikan (penurunan atau peningkatan).
Lalu gangguan tidur (insomnia atau hipersomnia), perasaan lelah atau kelelahan yang berlebihan, perasaan tidak berharga atau bersalah yang tidak beralasan, kesulitan dalam berkonsentrasi, serta pemikiran tentang kematian atau bunuh diri.
Depresi dapat disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor biologis, genetik, psikologis, dan lingkungan. Beberapa penyebab yang mungkin termasuk keturunan, perubahan kimia dalam otak, stres berkepanjangan, peristiwa traumatis, atau masalah dalam hubungan interpersonal.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Sajian Mie Ayam di Sragen: Paling Top dan Istimewa
Depresi juga merupakan kondisi yang kompleks dan tidak dapat disederhanakan menjadi satu faktor tunggal. Beberapa faktor yang mungkin berkontribusi terhadap tingginya tingkat depresi saat ini meliputi:
