Network
PR DEPOK - Dari yang perfeksionis hingga seseorang yang selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain, berikut ini adalah beberapa tipe orang yang mengalami Good Girl Syndrome.
Good Girl Syndrome atau Sindrom 'Anak Baik', yang dapat diterapkan pada semua jenis kelamin, sering kali berawal dari pengalaman atau trauma masa kecil.
Ketika kita dibesarkan di lingkungan keluarga yang tidak berfungsi dengan semestinya, tidak menerima cinta, perhatian, dan kasih sayang yang layak didapatkan di masa kecil. Orang tua dan juga pengasuh sering kali membuat cinta mereka terasa bersyarat dan transaksional.
Baca Juga: Horoskop Aries Hari Jumat, 29 September 2023: Rasakan Kebahagian dan Keberuntunganmu
Oleh karena itu, kita mulai percaya bahwa untuk menerima kasih sayang, kita berhutang sesuatu kepada mereka.
Dengan adanya perasaan demikian, kita akhirnya memprioritaskan orang lain, pilihan mereka, keputusan mereka, dan kehilangan rasa diri kita sendiri dalam prosesnya.
Sebagai anak-anak, kita belajar bahwa untuk menerima cinta dan rasa aman, kita harus terus-menerus menenangkan orang-orang di sekitar kita. Kita membentuk diri kita agar sesuai dengan proyeksi pengasuh kita, memprioritaskan harapan mereka di atas diri kita yang otentik.
Baca Juga: Daftar Rekomendasi Soto Mie di Bogor Terbaik, Paling Ramai dan Tentunya Harus Sabar Antri
Proses ini secara efektif menutupi esensi diri yang sebenarnya dan mengarah pada suatu bentuk pengabaian diri.
Menyadari pola-pola tersebut adalah langkah pertama untuk memahami bagaimana cara menyembuhkan diri kita sendiri. Banyak orang membawa pemrograman ini sepanjang hidup mereka, sering bertanya-tanya mengapa mereka tidak dihargai atau diperhatikan oleh orang lain.
Mengenali dan memahami pola-pola ini adalah langkah penting untuk menyembuhkan dan membebaskan diri kita dari ekspektasi masyarakat atau lingkungan.
Baca Juga: Rekomendasi Kuliner! 5 Sate Kambing Ternama di Kota Sumedang, Surga Rasa untuk Pecinta Daging!
Dikutip Pikiran-Rakyat.Depok.com dari Hindustan Times, berikut ini adalah delapan tipe atau jenis dari Good Girl Syndrome menurut Psikolog, Dr. Lalitaa Suglani.
1. The Pleaser
Tipe atau jenis Good Girl Syndrome satu ini biasanya berfokus pada persetujuan yang mereka terima dari orang lain. Perasaan diri dan kepercayaan diri mereka bergantung pada validasi eksternal.
Baca Juga: Bikin Nambah Lagi! 5 Bakso Sapi Terkenal di Sumedang, Baksonya Enak Pisan
Pola dasar karakter ini sangat fokus untuk mendapatkan persetujuan dan menghindari konflik. Mereka sering melakukan apa pun untuk membuat orang lain bahagia dan mungkin menekan keinginan dan emosi mereka sendiri.
2. The Perfectionist
Seseorang dengan jenis ini memiliki rasa takut saat melakukan kesalahan dan kegagalan yang dapat mengecewakan orang lain. Oleh karena itu, mereka selalu berusaha mencoba agar segala hal menjadi sempurna.
Baca Juga: Apakah Benar PIP Kemdikbud 2023 Cair Lagi di Bulan Oktober? Cek di Sini Jadwal Lengkapnya
Pengejaran mereka akan kesempurnaan dapat menyebabkan tingkat stres dan kecemasan yang tinggi.
3. The Over-Achiever
Tipe ini didorong oleh keinginan kuat untuk unggul secara akademis, profesional, atau dalam bidang kehidupan lainnya. Mereka mungkin terus-menerus mencari validasi melalui pencapaian mereka dan mungkin berjuang dengan harga diri jika mereka tidak memenuhi standar tinggi mereka.
4. The Enabler
Tipe Good Girl Syndrome ini sangat fokus untuk mengakomodasi kebutuhan dan perilaku orang lain, bahkan ketika perilaku tersebut merusak atau merugikan
Mereka kerap melakukan kebiasaan atau hubungan yang tidak sehat dalam upaya menjaga perdamaian, yang seringkali mengorbankan prioritas mereka sendiri.
Baca Juga: 7 Tips Perawatan Kulit Bercahaya ala Rose BLACKPINK
5. The Self-Doubter
Tipe atau jenis karakter ini diganggu oleh keraguan diri dan mungkin meragukan keputusan dan kemampuan mereka. Mereka mungkin terus-menerus mencari kepastian dari orang lain untuk menghilangkan keraguan mereka.
6. The Caretaker
Tipe Good Girl Syndrome satu ini sering kali ditentukan oleh sifat mengasihi dan mengasuh mereka. Mereka memprioritaskan mengurus kebutuhan dan kesejahteraan orang lain, yang terkadang merugikan diri mereka sendiri.
7. The Conformist
Tipe orang ini selalu berusaha untuk menyesuaikan diri dan mematuhi norma serta aturan yang telah ditetapkan, dan hampir tidak pernah mengambil sikap untuk diri mereka sendiri.
Mereka selalu merasa takut saat dikritik dan khawatir tidak disukai oleh orang lain. Selain itu, tipe ini juga menekan individualitas mereka agar tidak menonjol atau dikritik.
Baca Juga: 7 Ayam Bakar Terbest dan Terpopuler di Kota Serang, Ratingnya Tinggi
8. The Obedient Daughter
Tipe atau jenis karakter Good Girl Syndrome ini adalah patuh dan mengikuti ekspektasi masyarakat atau keluarga tanpa ragu. Dia mungkin kesulitan untuk menegaskan dirinya sendiri atau membuat pilihan mandiri.
Itu tadi delapan tipe atau pola dasar dari Good Girl Syndrome menurut Psikolog, Dr. Lalitaa Suglani. Penting untuk diingat bahwa nilai atau value kita tidak ditentukan oleh seberapa banyak kita dapat menyenangkan orang lain, melainkan oleh kemampuan kita untuk mengekspresikan diri kita yang sebenarnya.***
