Network
PR DEPOK - Kenali lima tanda ginjal Anda membutuhkan perhatian dan jangan abaikan sinyal peringatan yang akan dibahas dalam artikel ini.
Tubuh kita sering mengirimkan sinyal ketika ada sesuatu yang tidak beres, dan dalam hal menjaga kesehatan ginjal, memperhatikan tanda-tanda ini sangat penting.
Ginjal, organ berbentuk kacang ini memainkan peran penting dalam menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan yang sehat.
Baca Juga: Top! 6 Rekomendasi Bakso Paling Enak di Depok: Rasanya Juara dan Bikin Nagih, Cek Alamatnya
Namun, hal ini sering kali diabaikan sampai masalah kesehatan muncul. Baca lebih lanjut untuk mengetahui lima tanda bahwa ginjal Anda sedang membutuhkan perhatian.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Boldsky, berikut adalah lima tanda bahwa ginjal Anda mungkin meminta perhatian lebih.
1. Perubahan Pola Buang Air Kecil
Salah satu indikator awal masalah ginjal adalah perubahan yang nyata pada kebiasaan buang air kecil.
Baca Juga: Gencatan Senjata Masih Dibicarakan, Pasukan Israel Tembak 2 Remaja Palestina di Jenin
Jika Anda merasa lebih sering ke kamar mandi, terutama pada malam hari, atau jika air seni Anda tampak lebih gelap atau lebih terang dari biasanya, inilah saatnya untuk lebih memperhatikannya.
Menurut National Kidney Foundation, perubahan warna dan frekuensi urin dapat menandakan adanya masalah pada fungsi ginjal, dan ini bukanlah sesuatu yang dapat disepelekan.
2. Kelelahan yang Terus-menerus
Merasa lelah adalah hal yang normal terjadi, tetapi kelelahan yang terus-menerus dan tidak membaik setelah beristirahat yang cukup mungkin merupakan tanda bahaya.
Baca Juga: KJMU Tahap 2 Tahun 2023 Resmi Cair Untuk 13.575 Mahasiswa, Berikut Cara Cek Penerima
Ginjal menghasilkan hormon yang disebut eritropoietin, yang merangsang produksi sel darah merah.
Jika ginjal Anda mengalami kesulitan, hal ini dapat menyebabkan anemia, yang mengakibatkan kelelahan.
Jika tingkat energi Anda tetap rendah, meskipun sudah tidur nyenyak dan cukup, ginjal Anda mungkin sedang mencoba memberi tahu Anda sesuatu.
Baca Juga: 7 Rumah Makan Soto Populer di Cikarang, Sajian Soto Segar Bikin Gak Berhenti Makan
3. Pembengkakan dan Retensi Cairan
Ginjal mengatur keseimbangan elektrolit dan cairan dalam tubuh kita. Ketika mereka goyah, kelebihan cairan dapat menumpuk, yang menyebabkan pembengkakan pada tungkai, pergelangan kaki, kaki, atau bahkan wajah.
Pembengkakan ini, yang dikenal sebagai edema, adalah tanda umum dari masalah ginjal.
Mengabaikan gejala ini dapat memperburuk masalah kesehatan, sehingga menyebabkan komplikasi lebih lanjut.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra Besok, 1 Desember 2023: Banyak Momen Menyenangkan dalam Kehidupan Percintaan
4. Nyeri Punggung Bawah yang Tidak Dapat Dijelaskan
Meskipun nyeri punggung adalah keluhan yang umum, ketidaknyamanan yang terus-menerus dan tidak dapat dijelaskan pada punggung bagian bawah (low back pain) dapat menjadi tanda gangguan ginjal.
Ginjal terletak di kedua sisi tulang belakang, dan rasa sakit di area ini dapat mengindikasikan peradangan, infeksi, atau adanya batu ginjal.
Jadi, sebaiknya jangan abaikan nyeri punggung yang terus-menerus, karena bisa jadi ginjal Anda sedang meminta perhatian.
Baca Juga: 5 Warung Mie Ayam Terlaris di Lumajang dengan Porsinya yang Melimpah, Cek Alamatnya
5. Tekanan Darah Tinggi
Ginjal memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah. Jika ginjal tidak berfungsi secara optimal, maka dapat menyebabkan hipertensi.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan bahwa satu dari tiga orang dewasa di Amerika Serikat memiliki tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko yang signifikan untuk penyakit ginjal.
Pemantauan dan pengelolaan tekanan darah secara teratur sangat penting untuk kesehatan ginjal.
Demikian informasi mengenai lima tanda bahwa ginjal Anda membutuhkan perhatian dan jangan abaikan sinyal peringatan yang diberikan tubuh Anda.***
