Network
Pepaya
Kandungan antioksidan dalam pepaya dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan penyakit yang mengancam tubuh.
Selain itu, pepaya memiliki kandungan vitamin C sebagai penunjang daya tahan tubuh.
Pepaya juga memiliki enzim papain yang memberi efek anti-inflamasi yang berpengaruh pada pencernaan.
Baca Juga: Air Liur Dapat Membantu Menyembuhkan Luka? Simak Penjelasan Ahli Terkait Penanganan Luka Ringan
Tak hanya itu, papaya mengandung kalium, vitamin B dan folat yang tentu bermanfaat bagi pencernaan.
Jeruk
Seperti diketahui jeruk adalah sumber C. Jeruk yang bisa Anda konsumsi beragam mulai dari jeruk manis, lemon, hingga jeruk nipis.
Vitamin C dapat membantu tubuh menangkal penyakit yang disebabkan infeksi virus.
Mangga
