Network
Selain ampuh mengatasi bau mulut, mengkonsumsi permen dapat menghambat munculnya bakteri.
3. Konsumsi Yoghurt
Minum Yoghurt secara rutin dapat menghilangkan aroma mulut yang terasa tidak enak dicium. Kandungan vitamin D ada dalam yoghurt.
Kamu dapat mengkonsumsi 85 gram yoghurt bebas gula dua kali sehari selama enam minggu.
Perlu diketahui yoghurt ini efektif mengurangi kadar senyawa sulfida dalam tubuh sebagai penyebab mulut sering terasa tidak sedap.
Baca Juga: 6 Bakmi Paling Enak dan Autentik di Jogja, Menu Sederhana Rasa Istimewa Favorit Warga DIY
4. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan kandungan senyawa katekin yang dapat menyerang bakteri penyebab bau mulut.
Cocok bagi kamu yang sering minum dan mengkonsumsi teh.
Selain itu teh hijau efektif menjaga kesehatan tubuh karena mengandung antioksidan.
5. Jahe
Berkumur menggunakan perasan jahe dicampurkan dengan jus lemon segar dalam keadaan hangat efektif untuk mencegah bau mulut.***
