Network
PR DEPOK - Setelah berpuasa seharian, tentunya banyak makanan dan minuman yang ingin kita santap saat berbuka puasa. Terlebih ketika bulan Ramadhan tiba, hampir semua pedagang disetiap daerah menjual berbagai macam makanan dan minuman yang mengggoda dan menggiurkan. Dari mulai yang asin, manis, pedas hingga yang asam.
Jauh sebelum jam buka puasa tiba, biasanya muncul perasaan ingin mengumpulkan dan membeli semua makanan tersebut.
Kemudian kita menyantapnya secara bersamaan disaat kondisi perut kosong setelah seharian melaksanakan puasa. Sehingga lambung pun menjadi lebih sensitive.
Menurut Dokter Kesehatan, tidak semua makanan yang lezat itu menyehatkan dan dapat dikonsumsi saat buka puasa, namun justru banyak yang harus dihindari karena dapat membuat keadaan lambung atau tubuh kita sakit.
Baca Juga: 4 Tips Khatam Target Tadarus Al-Quran di Bulan Ramadhan 2024
Berikut beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari saat berbuka puasa agar tubuh sehat dan dapat menjalankan ibadah puasa dengan sempurna.
· Makanan yang Terlalu Banyak Cabai (Pedas)
Bagi pencinta pedas, tentunya makanan yang banyak mengandung cabai itu enak dan segar. Namun ketika berbuka puasa sebaiknya dihindari, karena dapat mengakibatkan naiknya asam lambung dan menyebabkan sakit maag.
Pasalnya, ketika berpuasa perut kita kosong dan jika langsung diberi makanan yang pedas, kondisi perut akan kaget. Sebaiknya hindari terlebih dahulu makan makanan yang pedas dan kita dapat menggantinya dengan memakan kurma, buah-buahan atapun kue-kue.
