Network
Baca Juga: BRIN Ungkap Siklon Penyebab Hujan Awet di Indonesia, Pernah Picu Banjir Besar 2002 di Jakarta
· Minuman yang Banyak Mengandung Soda dan Kafein
Minuman yang banyak mengandung soda dan kafein seperti teh ataupun kopi juga dapat menimbulkan asam lambung naik secara cepat. Bahkan jika terlalu banyak mengandung gula dapat menyebabkan diabetes.
Sehingga saat buka puasa tiba, kita dapat minum air putih terlebih dahulu agar sistem pencernaan bekerja dengan baik. Selain itu, kita dapat menggantinya dengan minum jus buah-buahan.
· Makanan yang Terlalu Banyak Mengandung Minyak atau Gorengan
Baca Juga: Rekomendasi 5 Tempat Makan Sahur 24 Jam di Jakarta Selatan, Lengkap Dengan Alamatnya
Gorengan selalu menjadi salah satu makanan favorit siapapun saat berbuka puasa. Apalagi jika menyantapnya dengan menambahkan sambal atau cabai akan terasa lebih nikmat.
Namun tahukah bahwa langsung menyantap gorengan saat keadaan perut kosong setelah berpuasa itu tidak baik untuk pencernaan. Karena minyak yang masuk kedalam tubuh kita tidak dapat langsung larut dan proses mencernanya lama, bahkan dapat mengendap dalam tubuh.
· Makanan atau Minuman yang Terlalu Asam
Bagi orang yang memiliki penyakit maag atau asam lambung maka harus dihindari langsung menyantap makanan dan minuman yang terlalu asam saat perut kosong. Sebaiknya dianjurkan untuk mengisi perut dengan makan nasi atau menyantap takjil terlebih dahulu. Seperti kolak, pudding, sup buah ataupun makanan-makanan ringan.
