Network
PR DEPOK - Berikut ini akan dimuat 4 tips mudah untuk menjaga kolesterol tetap normal di hari Lebaran walaupun banyak makan-makanan berlemak.
Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran menjadi salah satu momen bahagia yang banyak ditunggu-tunggu masyarakat dunia, termasuk Indonesia.
Lebaran selalu disambut dengan euforia yang menyenangkan, karena menjadi hari kemenangan setelah menjalankan ibadah puasa satu bulan penuh.
Baca Juga: 9 Tips yang Bisa Dilakukan saat Berkendara selama Mudik Lebaran, Dijamin Anti Ngantuk!
Tak hanya itu, Lebaran biasanya juga identik dengan berkumpulnya keluarga besar dan aneka hidangan-hidangan khas lebaran, seperti opor ayam, rendang, gulai, sambal goreng kentang, dan hidangan khas lebaran lainnya.
Sayangnya, menu-menu tersebut biasanya mengandung kolesterol tinggi, sehingga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena dapat mengganggu masalah kesehatan.
Adapun untuk Anda yang khawatir kolesterolnya naik pas Lebaran, PikiranRakyat-Depok.com punya 4 tips mudah menjaga kolesterol tetap normal saat Lebaran walaupun banyak makan-makanan berlemak.
Baca Juga: BPNT April 2024 Cair Sebelum Lebaran di Kantor Pos? Simak Informasi Terbaru dan Besaran Bantuannya
4 Tips Menjaga Kolesterol Tetap Normal di Hari Lebaran
1. Atur Porsi Makan
Saat hari Lebaran, terkadang kita lupa mengatur porsi makan karena semangat untuk makan bersama.
Padahal, mengatur porsi makan perlu dilakukan untuk mencegah kolesterol naik saat Lebaran, terlebih jika banyak mengkonsumsi makanan berlemak.
