Network
PR DEPOK - Membantu seseorang yang menderita PTSD dapat menjadi kontribusi yang sangat berarti dalam pemulihan mereka. Lantas, bagaimana cara membantu penderita PTSD?
Jika Anda tidak yakin di mana mendapatkan bantuan, penyedia layanan kesehatan dapat merujuk Anda ke ahli kesehatan mental berlisensi, seperti psikiater atau psikolog yang berpengalaman menangani PTSD.
Melansir nimh.nih.gov, coba temukan tips untuk membantu mempersiapkan dan mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan Anda serta informasi tentang mendapatkan bantuan.
Baca Juga: 5 Tempat Wisata Menarik dan Seru di Kota Padang, Cek Alamatnya
Cara Membantu Penderita PTSD
Jika Anda mengenal seseorang yang mungkin mengalami PTSD, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah membantu orang tersebut mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Beberapa orang mungkin memerlukan bantuan untuk membuat janji dengan penyedia layanan kesehatan mereka; yang lain mungkin mendapat manfaat jika ada seseorang yang menemani mereka mengunjungi layanan kesehatan.
Jika teman dekat atau kerabat didiagnosis menderita PTSD, Anda dapat mendorong mereka untuk mengikuti rencana pengobatannya. Jika gejalanya tidak membaik setelah 6 hingga 8 minggu, Anda dapat mendorong mereka untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan, serta membantu dengan cara berikut:
Tawarkan dukungan emosional, pengertian, kesabaran, dan dorongan.
Pelajari tentang PTSD agar Anda dapat memahami apa yang dialami teman Anda.
Dengarkan baik-baik. Perhatikan perasaan orang tersebut dan situasi yang mungkin memicu gejala PTSD.
Berikan dorongan positif, seperti jalan-jalan dan aktivitas menyenangkan lainnya.
Baca Juga: Cara Mengobati Gangguan Mental PTSD: Psikoterapi hingga Obat-obatan yang Dapat Diberikan
Secara umum, beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu penderita PTSD agar sembuh yaitu:
